1. Definisi dan Hakikat Trauma Dalam literatur psikologi, trauma didefinisikan sebagai respons emosional terhadap peristiwa luar biasa yang menghancurkan rasa aman individu. Peristiwa ini bisa berupa kejadian tunggal (trauma akut) seperti kecelakaan, atau kejadian berulang (trauma kompleks) seperti kekerasan dalam rumah tangga atau pengabaian masa kecil. Penting untuk dipahami bahwa trauma tidak terletak pada peristiwanya, …
Bagi Gen Z, kesehatan mental bukan lagi sekadar topik sampingan, melainkan fondasi utama dalam menjalani kehidupan dan hubungan. Mereka tumbuh di era informasi di mana kesadaran akan trauma, depresi, dan kecemasan terbuka lebar, sehingga menjaga kesejahteraan psikologis dianggap sebagai bentuk tanggung jawab diri. Alih-alih memendam masalah, generasi ini lebih berani mencari bantuan profesional dan mengintegrasikan …
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
